Jymy luomujäätelö, minttusuklaa, 100% vegan kalorit ja ravintosisältö

Jymy luomujäätelö, minttusuklaa, 100% vegan

214 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jymy luomujäätelö, minttusuklaa, 100% vegan, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal214,0 kcal11 %
Energia kJ895,7 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt9,8 g44 %
Hiilihydraatti25,4 g11 %
Sokeri17,7 g35 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 2 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 214 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Jäätelötehdas Suomisen maito Oy Ab