Jaffa Wafers, extra choco, 150g kalorit ja ravintosisältö

Jaffa Wafers, extra choco, 150g

557 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jaffa Wafers, extra choco, 150g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal557,0 kcal28 %
Energia kJ2 331,3 kJ
Rasva36,0 g51 %
Tyydyttynyt20,0 g90 %
Hiilihydraatti53,0 g22 %
Sokeri41,0 g82 %
Proteiini5,7 g6 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 4 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.