Melodia Triplatuutti kalorit ja ravintosisältö

Melodia Triplatuutti

155 kcal

kpl

Ravintosisältö 67 g

Melodia Triplatuutti, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal155,4 kcal8 %
Energia kJ650,6 kJ
Rasva4,2 g6 %
Tyydyttynyt2,3 g10 %
Hiilihydraatti27,5 g11 %
Sokeri16,8 g34 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 4 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 155 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Jätksiauto Melodia