Thai bbq kastike kalorit ja ravintosisältö

Thai bbq kastike

164 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Thai bbq kastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal164,0 kcal8 %
Energia kJ686,4 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti39,0 g16 %
Sokeri34,0 g68 %
Proteiini1,2 g1 %
Suola3,8 g77 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 95 %
Proteiini 3 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.