Omenapiirakka (260g/2kpl), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 201,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 841,3 kJ | |
| Rasva | 4,1 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.