Runebergintorttu kalorit ja ravintosisältö

Runebergintorttu

375 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Runebergintorttu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal375,0 kcal19 %
Energia kJ1 569,6 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt7,6 g34 %
Hiilihydraatti55,0 g23 %
Sokeri31,0 g62 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu1,5 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.