Salonkiwiener kalorit ja ravintosisältö

Salonkiwiener

320 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Salonkiwiener, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal320,0 kcal16 %
Energia kJ1 339,4 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt6,1 g27 %
Hiilihydraatti44,0 g18 %
Sokeri25,0 g50 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 6 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.