Kasvistäytetortilla, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 237,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 2 231,9 kJ | |
| Rasva | 14,1 g | 20 % |
| Hiilihydraatti | 19,3 g | 8 % |
| Proteiini | 6,5 g | 6 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.