Oven Kip Variantjes kalorit ja ravintosisältö

Oven Kip Variantjes

622 kcal

kpl

Ravintosisältö 240 g

Oven Kip Variantjes, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal621,6 kcal31 %
Energia kJ2 601,7 kJ
Rasva36,0 g51 %
Tyydyttynyt3,1 g14 %
Hiilihydraatti53,5 g22 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini16,6 g17 %
Suola4,0 g80 %
Kuitu8,2 g33 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 11 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.