Herkkusienet Valkosipuli, chili, pekoni,juustoraaste ja turkkilainen joghurtti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 218,5 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 1 554,7 kJ | |
| Rasva | 8,5 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 4,7 g | 2 % |
| Proteiini | 15,6 g | 16 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.