Taro juuri raaka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 112,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 468,8 kJ | |
| Rasva | 0,2 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 1,5 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 4,1 g | 16 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 591,0 mg | 19 % |
| Kalsium (Ca) | 43,0 mg | 5 % |
| Rauta (Fe) | 0,6 mg | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.