Ab luonnonjogurtti maustamaton, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 53,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 221,8 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 4,5 g | 2 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 3,5 g | 4 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 120,0 mg | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.