Tulinen uunimakkara kalorit ja ravintosisältö

Tulinen uunimakkara

154 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tulinen uunimakkara, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal154,0 kcal8 %
Energia kJ644,6 kJ
Rasva11,4 g16 %
Tyydyttynyt3,7 g17 %
Hiilihydraatti6,4 g3 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini7,2 g7 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 19 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.