Broilerin paistileike Thaibasilika-sitruunaruoho kalorit ja ravintosisältö

Broilerin paistileike Thaibasilika-sitruunaruoho

142 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Broilerin paistileike Thaibasilika-sitruunaruoho, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal142,0 kcal7 %
Energia kJ594,3 kJ
Rasva8,5 g12 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini16,0 g16 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 45 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.