Kananakki kolme juustoa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 203,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 849,7 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 3,4 g | 1 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
| Kuitu | 0,1 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.