Patonki "Wanhaliitto" Kinkku-kermajuusto kalorit ja ravintosisältö

Patonki "Wanhaliitto" Kinkku-kermajuusto

784 kcal

kpl

Ravintosisältö 350 g

Patonki "Wanhaliitto" Kinkku-kermajuusto, Kappale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal784,0 kcal39 %
Energia kJ3 281,4 kJ
Rasva21,7 g31 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti57,1 g24 %
Proteiini36,4 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 19 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.