Keto reissari (vaalea), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 315,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 318,4 kJ | |
| Rasva | 28,7 g | 40 % |
| Hiilihydraatti | 1,7 g | 1 % |
| Proteiini | 11,4 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.