Äidin suklaapalloset kalorit ja ravintosisältö

Äidin suklaapalloset

163 kcal

kpl

Ravintosisältö 33 g

Äidin suklaapalloset, 1 pallonen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal163,4 kcal8 %
Energia kJ683,7 kJ
Rasva9,8 g14 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Hiilihydraatti16,5 g7 %
Sokeri10,9 g22 %
Proteiini1,5 g1 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.