Graavikirjolohifilee, siivu, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 155,0 kcal | 8 % |
Energia kJ | 648,8 kJ | |
Rasva | 10,3 g | 14 % |
Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
Sokeri | 0,0 g | 0 % |
Proteiini | 15,8 g | 16 % |
Suola | 3,5 g | 70 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.