Bitter 87%, tumma suklaa kalorit ja ravintosisältö

Bitter 87%, tumma suklaa

532 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Bitter 87%, tumma suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal532,0 kcal27 %
Energia kJ2 226,7 kJ
Rasva41,0 g58 %
Tyydyttynyt25,0 g113 %
Hiilihydraatti18,0 g8 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini13,0 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 10 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.