Rosina küpsis kalorit ja ravintosisältö

Rosina küpsis

43 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Rosina küpsis, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal42,9 kcal2 %
Energia kJ179,6 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti7,0 g3 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 7 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.