Härän kylmäsavupaisti kalorit ja ravintosisältö

Härän kylmäsavupaisti

152 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Härän kylmäsavupaisti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal152,0 kcal8 %
Energia kJ636,2 kJ
Rasva3,5 g5 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti0,1 g0 %
Proteiini30,0 g30 %
Suola3,9 g78 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 79 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.