Kariniemen kananpojan minuuttipihvi hunaja kalorit ja ravintosisältö

Kariniemen kananpojan minuuttipihvi hunaja

103 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kariniemen kananpojan minuuttipihvi hunaja, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal103,0 kcal5 %
Energia kJ431,1 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti1,6 g1 %
Sokeri0,9 g2 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,9 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 66 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.