Laskiaispulla mansikka-kinuski, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 313,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 310,1 kJ | |
| Rasva | 10,0 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 48,7 g | 20 % |
| Sokeri | 15,4 g | 31 % |
| Proteiini | 7,0 g | 7 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 2,1 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.