Voipulla, 1 pulla
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 235,6 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 986,1 kJ | |
| Rasva | 10,1 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 5,5 g | 25 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,6 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 30,1 g | 13 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 6,1 g | 6 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.