Ola Wafer roll with flavoured chocolate cream, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 510,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 134,6 kJ | |
| Rasva | 26,0 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 6,8 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 65,0 g | 27 % |
| Sokeri | 40,0 g | 80 % |
| Proteiini | 5,8 g | 6 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 5,1 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.