All-Bran Flakes Regular kalorit ja ravintosisältö

All-Bran Flakes Regular

358 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

All-Bran Flakes Regular, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal358,0 kcal18 %
Energia kJ1 498,4 kJ
Rasva2,2 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti65,0 g27 %
Sokeri14,0 g28 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu17,0 g68 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 12 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.