Kaakaotäytekeksi kalorit ja ravintosisältö

Kaakaotäytekeksi

456 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kaakaotäytekeksi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal456,0 kcal23 %
Energia kJ1 908,6 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt7,1 g32 %
Hiilihydraatti72,0 g30 %
Sokeri36,0 g72 %
Proteiini5,9 g6 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 5 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.