Pähkinäsuklaalevite kalorit ja ravintosisältö

Pähkinäsuklaalevite

663 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pähkinäsuklaalevite, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal663,0 kcal33 %
Energia kJ2 775,0 kJ
Rasva63,9 g90 %
Tyydyttynyt28,4 g128 %
Hiilihydraatti4,9 g2 %
Sokeri4,2 g8 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu14,4 g58 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 87 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 7 %
Kuitu 19 %
Sokerialkoholi 23 %
Org. hapot 29 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.