Tuhtipaisti Cheddar-Jalapeno kalorit ja ravintosisältö

Tuhtipaisti Cheddar-Jalapeno

270 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tuhtipaisti Cheddar-Jalapeno, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal270,0 kcal14 %
Energia kJ1 130,1 kJ
Rasva21,9 g31 %
Tyydyttynyt9,6 g43 %
Hiilihydraatti2,6 g1 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini15,8 g16 %
Suola2,2 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 23 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.