Vegetable - luomu kasvisliemikuutio kalorit ja ravintosisältö

Vegetable - luomu kasvisliemikuutio

30 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

Vegetable - luomu kasvisliemikuutio, 1 kuutio

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal30,4 kcal2 %
Energia kJ127,2 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti4,1 g2 %
Sokeri2,7 g5 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola3,8 g75 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 2 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.