Mutakakku jäätelötuutti kalorit ja ravintosisältö

Mutakakku jäätelötuutti

307 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

Mutakakku jäätelötuutti,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal306,9 kcal15 %
Energia kJ1 284,5 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt9,0 g41 %
Hiilihydraatti36,9 g15 %
Sokeri22,5 g45 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 6 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.