Ruokaisa salaatti kana, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 384,2 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 4 020,2 kJ | |
| Rasva | 23,9 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 24,6 g | 10 % |
| Sokeri | 6,5 g | 13 % |
| Proteiini | 14,5 g | 15 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.