JÄRKI SÄRKI luomutomaatti & yrtit kalorit ja ravintosisältö

JÄRKI SÄRKI luomutomaatti & yrtit

168 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

JÄRKI SÄRKI luomutomaatti & yrtit, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal168,0 kcal8 %
Energia kJ703,2 kJ
Rasva12,6 g18 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti1,9 g1 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini11,9 g12 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 68 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 28 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 168 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Komppa-Seppälän tila