Bolognesekastike, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 357,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 3 735,6 kJ | |
| Rasva | 25,0 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 3,5 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 8,6 g | 4 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 21,6 g | 22 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.