Keittiömestari Mika Pelkosen Pehmeää curryä kanalla ja riisillä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 168,9 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 706,8 kJ | |
| Rasva | 2,4 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 27,4 g | 11 % |
| Sokeri | 7,6 g | 15 % |
| Proteiini | 5,1 g | 5 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.