Vapaan kanan munia, 1 muna keskiarvo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 76,3 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 319,4 kJ | |
| Rasva | 5,5 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 0,2 g | 0 % |
| Sokeri | 0,2 g | 0 % |
| Proteiini | 6,6 g | 7 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.