Gold mokka suklaapatukka kalorit ja ravintosisältö

Gold mokka suklaapatukka

219 kcal

kpl

Ravintosisältö 38 g

Gold mokka suklaapatukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal218,5 kcal11 %
Energia kJ914,5 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt8,4 g38 %
Hiilihydraatti19,4 g8 %
Sokeri19,0 g38 %
Proteiini2,7 g3 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.