Kebab Street food lam kalorit ja ravintosisältö

Kebab Street food lam

207 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kebab Street food lam, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal207,0 kcal10 %
Energia kJ866,4 kJ
Rasva14,7 g21 %
Tyydyttynyt7,1 g32 %
Hiilihydraatti4,8 g2 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini12,2 g12 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 64 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 24 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 207 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Kuraas