Vahvistava vitamiini sulatejuusto, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 186,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 778,5 kJ | |
| Rasva | 10,0 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 104,0 µg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,5 mg | 44 % |
| B6-vitamiini | 0,3 mg | 28 % |
| B12-vitamiini | 2,8 µg | 138 % |
| E-vitamiini | 6,7 mg | 84 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 720,0 mg | 90 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.