Sandwich beurre frais, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 329,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 377,0 kJ | |
| Rasva | 8,9 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 50,0 g | 21 % |
| Sokeri | 8,7 g | 17 % |
| Proteiini | 10,0 g | 10 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.