Porkkanarieskaset, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 176,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 736,6 kJ | |
| Rasva | 3,5 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 31,0 g | 13 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 3,6 g | 4 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.