Finn Crisp Carrot Crunch ruisnäkkileipä kalorit ja ravintosisältö

Finn Crisp Carrot Crunch ruisnäkkileipä

47 kcal

kpl

Ravintosisältö 13 g

Finn Crisp Carrot Crunch ruisnäkkileipä, 1 pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal46,8 kcal2 %
Energia kJ195,9 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti7,5 g3 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini1,2 g1 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 64 %
Proteiini 11 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.