Finn Crisp Snacks Täysjyväruislastu Sour Cream & Onion kalorit ja ravintosisältö

Finn Crisp Snacks Täysjyväruislastu Sour Cream & Onion

200 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Finn Crisp Snacks Täysjyväruislastu Sour Cream & Onion,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal200,0 kcal10 %
Energia kJ837,1 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt0,6 g2 %
Hiilihydraatti27,5 g11 %
Sokeri1,7 g3 %
Proteiini4,6 g5 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu8,5 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 9 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.