Laoganma mustapapu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 548,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 293,7 kJ | |
| Rasva | 45,5 g | 64 % |
| Hiilihydraatti | 19,9 g | 8 % |
| Proteiini | 9,2 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.