Unelmamunkki, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 396,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 657,5 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 13,0 g | 59 % |
| Hiilihydraatti | 47,0 g | 20 % |
| Sokeri | 18,0 g | 36 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 1,8 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.