Leerdammer Léger mild, 1 juustosiivu
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 52,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 43,5 kJ | |
| Rasva | 3,2 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 0,1 g | 0 % |
| Sokeri | 0,1 g | 0 % |
| Proteiini | 5,9 g | 6 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 190,0 mg | 24 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.