Kebab-riisiateria 350g, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 570,5 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 387,8 kJ | |
| Rasva | 26,3 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 64,1 g | 27 % |
| Sokeri | 10,2 g | 20 % |
| Proteiini | 15,4 g | 15 % |
| Suola | 3,2 g | 64 % |
| Kuitu | 7,4 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.