Aamun ilo viipaloitu sekaleipä, Siivu n. 42 g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 2 074,8 kcal | 104 % |
| Energia kJ | 8 684,1 kJ | |
| Rasva | 36,7 g | 52 % |
| Tyydyttynyt | 4,7 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 327,6 g | 136 % |
| Sokeri | 38,2 g | 76 % |
| Proteiini | 85,8 g | 86 % |
| Suola | 7,8 g | 156 % |
| Kuitu | 39,0 g | 156 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.