Donut Worry Be Happy mansikanmakuinen vaahtokarkki donitsi 58g kalorit ja ravintosisältö

Donut Worry Be Happy mansikanmakuinen vaahtokarkki donitsi 58g

251 kcal

kpl

Ravintosisältö 58 g

Donut Worry Be Happy mansikanmakuinen vaahtokarkki donitsi 58g, 1 donitsi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal251,1 kcal13 %
Energia kJ1 051,1 kJ
Rasva13,3 g19 %
Tyydyttynyt7,0 g31 %
Hiilihydraatti27,8 g12 %
Sokeri11,6 g23 %
Proteiini3,9 g4 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,9 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 6 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.